Yang Yoga Element Metall
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Yang Yoga Element Metall
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Metall-Elements: Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Mit kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung aktivierst du deine Lungenenergie und schaffst Raum für Leichtigkeit und neue Möglichkeiten.
Diese Praxis hilft dir, innere Anspannung abzubauen und dich geerdet und fokussiert zu fühlen. Spüre, wie du mit jeder Bewegung Klarheit gewinnst und in deiner Kraft ankommst.
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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