Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen
In 10 Min sanft Einschlafen
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Dauer
10 min
Stil
Meditation
Thema
Yoga am Abend
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Schlafstörungen? In dieser 10 Minuten Meditation begleite ich Dich sanft in den Schlaf. Geführte Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen. Du kannst diese Meditation im Bett üben. Ich wünsche Dir einen erholsamen Schlaf.
Hilfsmittel:
Positionen:
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