Meditation für Dankbarkeit und positive Energie
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Meditation für Dankbarkeit und positive Energie
Diese Meditation kannst Du wunderbar morgens üben, als positiver, meditativer Start in den Tag. Du kannst sie gerne mit einer Yogapraxis kombinieren oder alleine für sich üben. Sie soll Dich mit positiver Energie für den ganzen Tag versorgen.
Du brauchst nichts an Hilfsmitteln, falls Du magst, setze Dich gerne erhöht auf einen Block oder ein Kissen.
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