Full Moon Slow Flow – Vollmond im Skorpion
Vollmond im Skorpion Live Online Vinyasa Yoga - Sicherheit in der Unsicherheit
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Dauer
75 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Angst, Astrologie, Balance, Dankbarkeit, Emotionen, Erdung, Herzöffnung, Liebe & Selbstliebe, Mond
Level
Alle Level, Leicht fortgeschritten
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Live Online Yoga für den Mai Vollmond im Skorpion: Sicherheit in der Unsicherheit. Während der Vollmond im Skorpion für unsere Unsicherheit und unsere Ängste, unsere tiefsten Emotionen steht, steht die Sonne im Stier für Sicherheit. Schaffen wir es, innere Sicherheit zu finden und mehr ins Vertrauen zu gehen, dann können wir diese Sicherheit auch nach außen tragen. Slow Flow Vinyasa Yoga, für alle Levels geeignet.
Im Anschluss schreib Dir gerne Deine Gedanken / Ideen für den Vollmond auf einen Zettel und verbrenne ihn in einem Vollmond Ritual zusammen mit dem Neumond Zettel.
Aufzeichnung vom 07.05.2020
Hilfsmittel:
- Yogamatte (am besten rutschfeste Matte)
- Decke
- ggf. 1-2 Blöcke
- ggf. Zettel und Stift
Positionen:
- Mondgruss
- Hund
- Krieger 1 / Hoher Ausfallschritt
- Pyramide
- Dreieck
- Krieger 2
- Tanzender Krieger
- Krieger 3
- Knie Balance
- Breite stehende Vorbeuge
- Windmühle
- Hocke
- Kobra
- Vogel
- Sphinx
- Offene Flügel
- Happy Baby
- Psoas Dehnung
- Wasserfall
- Twist
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