Full Moon Slow Flow – Vollmond im Skorpion

Vollmond im Skorpion Live Online Vinyasa Yoga - Sicherheit in der Unsicherheit

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Vollmond im Skorpion Slow Flow Vinyasa Yoga
 

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Dauer

75 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Angst, Astrologie, Balance, Dankbarkeit, Erdung, Herzöffnung, Liebe & Selbstliebe, Mond

Level

Alle Level, Leicht fortgeschritten

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

Live Online Yoga für den Mai Vollmond im Skorpion: Sicherheit in der Unsicherheit. Während der Vollmond im Skorpion für unsere Unsicherheit und unsere Ängste, unsere tiefsten Emotionen steht, steht die Sonne im Stier für Sicherheit. Schaffen wir es, innere Sicherheit zu finden und mehr ins Vertrauen zu gehen, dann können wir diese Sicherheit auch nach außen tragen. Slow Flow Vinyasa Yoga, für alle Levels geeignet.

Im Anschluss schreib Dir gerne Deine Gedanken / Ideen für den Vollmond auf einen Zettel und verbrenne ihn in einem Vollmond Ritual zusammen mit dem Neumond Zettel.

Aufzeichnung vom 07.05.2020

Hilfsmittel:

  • Yogamatte (am besten rutschfeste Matte)
  • Decke
  • ggf. 1-2 Blöcke
  • ggf. Zettel und Stift

Positionen:

  • Mondgruss
  • Hund
  • Krieger 1 / Hoher Ausfallschritt
  • Pyramide
  • Dreieck
  • Krieger 2
  • Tanzender Krieger
  • Krieger 3
  • Knie Balance
  • Breite stehende Vorbeuge
  • Windmühle
  • Hocke
  • Kobra
  • Vogel
  • Sphinx
  • Offene Flügel
  • Happy Baby
  • Psoas Dehnung
  • Wasserfall
  • Twist

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