Energie-Kick Klopfmassage
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Energie-Kick Klopfmassage
Tauche ein in eine kurze, wirkungsvolle Klopfmassage-Session zur Selbstregulation und Stressreduktion. In diesem 8-minütigen Video leite ich dich durch einfache Akupressur- und Klopftechniken entlang der Meridiane, die du jederzeit zwischendurch anwenden kannst – ideal bei innerer Unruhe, Bildschirmmüdigkeit oder wenn du dich einfach wieder zentrieren möchtest.
Was dich erwartet:
- Klopf- und Streichtechniken am Gesicht und Oberkörper
- Aktivierung von Gallenblasen-, Magen-, Nieren- und Lebermeridian
- Entspannung für Schultern, Kiefer und Nacken
- Energieschub für Körper & Geist
- Sanfte Begleitung mit Atem und Achtsamkeit
Besonders wohltuend nach langen Bildschirmzeiten oder in fordernden Momenten des Alltags.
Kein Equipment nötig – du kannst sofort loslegen!
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