Akupressur & Fußmassage
Akupressur & Fußmassage bei Fuß- und Knöchelproblemen
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Akupressur & Fußmassage
In dieser 18-minütigen Akupressur-Session widmen wir uns Deinen Füßen – dem Fundament Deines Körpers. Mit dieser Selbstmassage unterstützt Du Deine Fuß- und Knöchelgelenke bei Instabilität, Überlastung oder nach Verstauchungen – achtsam, ohne Druck auf akute Verletzungen.
Die Kombination aus Akupressur und entspannender Fußmassage kann:
- die Durchblutung fördern
- Spannungen im Bereich von Füßen, Knöcheln und Achillessehne lösen
- das Gefühl von Stabilität und Erdung stärken
- beruhigend auf das Nervensystem wirken
- beim Einschlafen unterstützen
Zum Abschluss integrieren wir eine wohltuende, ganzheitliche Fußmassage – für entspannte, genährte Füße und ein Gefühl von innerer Balance.
Du kannst diese Praxis im Sitzen oder Liegen ausführen – ganz ohne Matte. Ideal als ergänzende Selbstfürsorge bei Fußbeschwerden oder nach langen Tagen auf den Beinen.
Ähnliche Videos
