Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde
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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Erde, das für Stabilität, Erdung, Ruhe, aber auch Manifestation steht und mit dem Wurzelchakra verbunden ist. Dich erwartet eine ruhige, erdende Yin Yoga Stunde mit einer entspannenden Yoga Nidra Praxis.
Koshi: Terra (Erde)
Playliste zur Yin Yoga Stunde:
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