Yoga Nidra Chakra Heilung
Yoga Nidra zur Harmonisierung und Reinigung deiner Chakren (Himalaya Tradition)
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Yoga Nidra Chakra Heilung
Begib dich auf eine transformative Reise durch die sieben Energiezentren deines Körpers – die Chakren. Diese Yoga Nidra Praxis unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, den Energiefluss wiederherzustellen und innere Harmonie zu erfahren. Mit Hilfe von Visualisierungen und dem Atem wirst du deine Chakren reinigen und balancieren, um dich mit deinem tiefen inneren Selbst zu verbinden.
Diese Yoga Nidra Einheit enthält ein Sankalpa und ist ansonsten am Himalaya Stil des Yoga Nidra orientiert. Es enthält einen Bodyscan sowie eine ausgiebige Atemübung zur Reinigung der 7 Chakren.
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