Yoga im Sitzen
Manchmal hat man keine Gelegenheit, auf die Matte zu gehen. Diese Sessions lassen sich alle im Sitzen üben und sind auch bei körperlichen Einschränkungen geeignet.
Yoga nach Ort
Yoga für Vielsitzer
Yoga für Vielsitzer: wenn Du viel sitzen musst, z.B. im Büro oder auf langen Autofahrten.
Yoga im Stehen
Manchmal hat man keine Gelegenheit, auf die Matte zu gehen. Diese Sessions lassen sich alle im Stehen üben.
Yoga auf engem Raum
Wenn Du wenig Platz zum Üben hast: Yoga lässt sich auch auf engem Raum, z.B. im Wohnmobil, üben. Diese Videos eignen sich besonders dafür.