Yin Yoga Archetypen (Workshop)
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Yin Yoga Archetypen (Workshop)
Tauche ein in die faszinierende Welt der 7 Yoga-Archetypen nach Paul Grilley in einem zweistündigen Yin-Yoga-Workshop. Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yin-Yogis geeignet.
Die 7 Archetypen im Yin Yoga beziehen sich auf 7 archetypische Positionen, von denen 5 eher Yin, 2 eher yang sind.
Die 7 Archetypen sind: Schnürsenkel (Shoelace), Sattel (Saddle), Raupe (Caterpillar), Libelle (Dragonfly), Twist, Hund (Dog), Drache (Dragon).
Diese Archetypen helfen, verschiedene Körperbereiche zu verstehen und anzusprechen, um eine ausgewogene und individuell angepasste Yin Yoga Praxis zu gestalten, die auf die Bedürfnisse und anatomischen Unterschiede der einzelnen Person eingeht.
Wir werden in diesem Workshop die verschiedenen Archetypen des Yin Yoga und ihre Variationen erforschen und in einer anschließenden Yin Yoga Session die Erfahrung vertiefen.
Workshop 90 Minuten, ca. 40 Minuten Yogapraxis
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