Yintrospektion – Spirits of Yin

Beschreibung des Programms:

Yintrospektion: Diese neue Yin Yoga Serie verbindet lang gehaltene Yin Yoga Positionen (4-5 Minuten) mit viel Stille für Reflexion und Innenschau. In den Yintrospektion Stunden gebe ich nur minimale Anweisungen, ein wenig Yin Erfahrung solltest Du deshalb mitbringen! Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen (Hun, Shen, Yi, Po und Zhi) – denn jedes der Fünf Elemente aus der TCM sind auch mit mental-emotionalen, seelischen und spirituellen Aspekten verbunden. Wir kombinieren Yin Yoga & Akupressur für die 5 Seelen.

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