Yin Yoga Elements

Beschreibung des Programms:

Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM. In dieser 5teiligen Serie gehen wir durch die 5 Elemente der TCM, die für die einzelnen Jahreszeiten stehen (inklusive Spätsommer, was als  eigene Jahreszeit angesehen wird). Die 5 Elemente beschreiben zugleich die äußere Umwelt um uns herum als auch unsere innere Welt, da den Elementen auch körperliche, emotionale, mentale und energetische Qualitäten zugeordnet sind. 5 komplette Yogastunden für die 5 Elemente.

• Sommer - Element Feuer
• Spätsommer - Element Erde
• Herbst - Element Metall
• Winter - Element Wasser
• Frühling - Element Holz

Programm Inhalt