Run.Yoga -Yoga für Läufer
Informationen:
Faszien Yoga, Hatha Yoga, MyoYin, Vinyasa Flow, Yin Yoga
Yoga Übungen zum Kraftaufbau, zur Regeneration und Übungen im Freien
Beschreibung des Programms:
Run.Yoga – das All-In Yoga Programm für Läufer: Kraft und Stabilität aufbauen mit statischen und dynamischen Übungen, tiefer und besser regenerieren mit Yin Yoga und Restorative Yoga.
Programm Inhalt
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