Lunar Yoga – Yoga für die Mondphasen

Lunar Yoga

Informationen:

Dauer

1 Mondzyklus

Stil

Vinyasa Flow, Yin und Yang Flow, Yin Yoga

Level

Alle Level, Leicht fortgeschritten

Inhalt

8 Videos

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Beschreibung des Programms

Hier findest Du eine Zusammenstellung an Yoga Videos passend zu den Mondphasen. Dieses Programm ist die kleine Schwester meines großen Magic Moon Programmes.

Programm Inhalt

Mondgruß | Yin & Yang Yoga am Abend | Chandra Namaskar

Mondgruß – Chandra Namaskar

Dauer: 17 min Level: Leicht fortgeschritten Stil: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yang Yoga
Der Mondgruss ist quasi das Yin Gegenstück zum eher yang-orientierten Sonnengruß. Er wird ausgleichend und beruhigend, dennoch auf eine sanfte Weise aktivierend. Der Mondgruß kann für sich allein geübt werden, als ausgleichende Praxis am Abend,...

Vollmond Yin Yang Yoga Flow für die Mondfinsternis

Vollmond Yin Yang Yoga Flow für die Mondfinsternis

Dauer: 36 min Level: Leicht fortgeschritten Stil: Vinyasa Flow, Yang Yoga, Yin Yoga, Yin und Yang Flow
Vollmond Yin & Yang Yoga Flow für die Mondfinsternis. Gelegenheit, Dich mit Deinen Gefühlen zu verbinden, auch deine Schattenseiten anzunehmen und dankbar mit dem bisher Erreichten zu sein. Ich begleite Dich mit Affirmationen durch das...

Halbmond Balance Vinyasa Flow

Halbmond Balance Vinyasa Flow

Dauer: 28 min Level: Leicht fortgeschritten Stil: Vinyasa Flow, Yang Yoga
Vinyasa Flow für die Balance: Ardha Chandrasana der stehende Halbmond. Kleiner etwas herausfordernder Vinyasa Flow passend zum heutigen Halbmond in der Waage.

Yin Yoga Mini für den abnehmenden Mond - Loslassen

Yin Yoga für den abnehmenden Mond – Loslassen

Dauer: 30 min Level: Alle Level, Anfänger Stil: Yin Yoga
Yin Yoga Sequenz aus der Reihe Yin Yoga Minis für den abnehmenden Mond. Der abnehmende Mond ist eine Zeit des Loslassens, des Rückzugs und der Vorbereitung auf das Neue. In dieser kleinen Sequenz, die vor...

Neumond im Stier 2020

New Moon Yin Yoga – Neumond im Stier

Dauer: 75 min Level: Alle Level Stil: Meditation, Yin Yoga Mitglieder Exklusiv
Live Online Yoga für den April Neumond im Stier: Dich erwartet eine erdende, regenerative Yin Yoga Praxis. Aufzeichnung des Live Events vom 23.04.2020

Vollmond im Skorpion Slow Flow Vinyasa Yoga

Full Moon Slow Flow – Vollmond im Skorpion

Dauer: 75 min Level: Alle Level, Leicht fortgeschritten Stil: Vinyasa Flow, Yang Yoga Mitglieder Exklusiv
Live Online Vinyasa Yoga für den Mai Vollmond im Skorpion: Dich erwartet ein sanfter, fließender Vinyasa Flow. Aufzeichnung des Live Events vom 07.05.2020

Yin Yoga für den Neumond

Yin Yoga für den Neumond

Dauer: 35 min Level: Alle Level Stil: Yin Yoga
Yin Yoga für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren 🌚✨ Entspannende Sequenz zur Innenschau und Selbstreflexion - bereit für den Neubeginn

Yin Yoga für den Vollmond - Dankbarkeit & Fülle

Yin Yoga für den Vollmond – Dankbarkeit & Fülle

Dauer: 26 min Level: Alle Level Stil: Yin Yoga
Yin Yoga für den Vollmond - Dankbarkeit und Fülle mit Affirmationen: Der Vollmond ist ohne Zweifel die Mondphase mit der stärksten Yang-Energie. Wir befinden uns auf dem Höhepunkt der Energie und können nun all das...