Dao & Yoga

Beschreibung des Programms:

Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz. Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf. Termine: 1. Stabile Wurzeln (Mi 17.05.) 2. Die Mitte finden (Mi 24.05.) 3. Harmonisches Herz (Mi 31.05.) 4. Gelassenheit im Geist(Mi 07.06.) Jeweils Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr - hier findest Du weiter unten die Links zu Zoom und später die Aufzeichnungen

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