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Praxis Kalender für Oktober: Chakra Balance. Der Oktober ist der Monat der Balance, und das ist auch das Thema des Kalenders. Wir bringen unser Chakrensystem in Balance, das großen Einfluss hat nicht nur auf unsere Energie, aber auch auf unsere Emotionen, unser Nervensystem, unsere Seele. Man sagt auch, Chakren sind die Landkarten unserer Seele.
Du findest in diesem Kalender Praxisvideos zu den einzelnen Chakren aus dem Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Kundalini Yoga, sowie einige Meditationen passend dazu. In den Live Terminen üben wir Yin Yoga und Yoga Nidra, teilweise mit ein wenig Hatha Yoga.
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]