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Praxis Kalender für Mai: Selbstkultivierung mit Selbstliebe & Achtsamkeit. Der Mai steht wie auch im letzten Jahr ganz im Zeichen der Selbstliebe & Achtsamkeit, passend zum Sternzeichen des Stiers, der für Liebe & Sinnlichkeit steht. Darüber hinaus geht es um Selbstkultivierung, damit ist gemeint die Kultivierung guter Eigenschaften wie Mitgefühl, Freundlichkeit, Achtsamkeit und Freude für ein Leben in Einsicht, Weisheit und Harmonie. Im Yoga und im Buddhismus spricht man von bhavana, die Chinesen von Xiu Yang. Das gleichnamige Buch von Mimi Kuo Deemer hatte mich zu diesem Kalender inspiriert. Buch Xiu Yang auf Amazon ansehen*
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]