Direkt zu den Übungen springen
Praxis Kalender für Juni:Sonne im Herzen. In der TCM sind wir bereits jetzt, vor der Sommersonnenwende, im Sommer angekommen, der dem Element Feuer zugeordnet ist und damit verbunden den Meridianen Herz, Herzbeutel, Dünndarm und Dreifach Erwärmer. Der Juni steht ganz im Zeichen der Zwillinge, dem Zeichen der Kommunikation, Offenheit und Flexibilität. Die Zwillinge sind mit dem Vishudda Chakra, dem Halschakra verbunden.
Dieser Kalender möchte die Sonne in Deinem Herzen erstrahlen lassen mit einem Wechsel an Yin & Yang Yoga, Yoga Nidra, Qigong und Kundalini Yoga für das Element Feuer (sowohl der TCM als auch im Ayurveda) und das Vishudda Chakra.
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]