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Praxis Kalender für Januar: Stille & Flow. Wir sind noch mitten im Winter, in der TCM Zeit des Wasser Elementes. Das Wasser Element hat zwei Aspekte: einen ruhigen, stillen Aspekt, der unser Potenzial, unseren Mut, Urvertrauen und Willenskraft beinhaltet (YIN) und einen fließenden, beweglichen, anpassungsfähigen, der uns in Schwung bringt (YANG).
Dich erwartet eine nährende, regenerative und aufbauende Praxis mit Einheiten aus dem Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yin & Yang Flow und dem Qigong.
Am 08.01. startet auch wieder die 10 Minuten Morgen Yoga Challenge, zu der ich Dich herzlich einlade. Den Kalender dazu findest Du hier: Januar 2024: Neubeginn (Morgenyoga Challenge)
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]