Praxis Kalender für Januar: Erneuerung. Wir sind im neuen Jahr angekommen, das wir diesen Monat gleich mehrmals feiern: am 01. Januar, zumEnde der Rauhnächte am 06.01. und am 22.01. ist Chinesisches Neujahr. Wir sind noch mitten im Winter, in der TCM Zeit des Wasser Elementes. Dich erwartet eine nährende, regenerative und aufbauende Praxis mit Einheiten aus dem Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga. Yin & Yang Flow und dem Qigong.
Direkt zu den Übungen springen
Am 09.01. startet auch die neue 14tägige “Happy Habits” Neujahrschallenge, zu der ich Dich herzlich einlade. In dieser Challenge geht es darum, neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die Dir zu mehr Wohlbefinden und Energie verhelfen.
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]