Januar 2022 - Neubeginn

Januar 2022 – Neubeginn

Der Januar steht ganz im Zeichen des Neubeginns. Am 10.Januar startet meine neue 21 Tage Morgen Yoga Challenge auf YouTube, Du hast als Mitglied aber schon früher Zugriff darauf 😊. Dort üben wir 21 Tage lang Yoga zusammen mit einer 10-15 minütigen Praxis aus den Stilen Vinyasa, Hatha, Yin, Kundalini, Yin & Yang, Faszienyoga und Meditation. 

Die Übungen dazu findest Du bald hier im Kalender!

Da das Jahresende etwas chaotisch bei mir war, ist der Kalender noch nicht ganz fertig – Du findest hier aber bereits Übungsvorschläge für die ersten Tage. Falls Du im Kurs Magische Rauhnächte mit dabei bist, kannst Du stattdessen die Übungen aus dem Kurs machen.

Am 02.01. starten wir mit Live Yin Yoga zum Neumond!

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