Praxis Kalender für Februar: Stark & flexibel. Vom Wasser Element des Winters gehen wir Ende des Monats zum Holz Element des Frühlings, die Übergangszeit ist stark vom Element Erde geprägt. Wir feiern Imbolc, den Vorfrühling und das chinesische Neujahr im Zeichen des Holzdrachen. Das Holzelement lehrt uns, stark zu sein und gleichzeitig flexibel, wie Bambus. Weiterhin inspiriert von den Yoga Sutras des Patanjali lade ich dich ein, diese Qualitäten mit mir zu erforschen.
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Dich erwartet eine nährende, regenerative und aufbauende Praxis mit Einheiten aus dem Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Hatha/Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yin & Yang Flow und dem Qigong.
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]