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Praxis Kalender für Dezember: finde Stille in Dir selbst. Der Kalender ist dem stillen Fluss der inneren Reflexion, dem Wasser-Element der TCM und der tiefen Verbindung mit dem Selbst gewidmet. Winter-Zeit ist Yin-Zeit, es ist Advent und wir stehen kurz vor den Rauhnächten.
Dieser Kalender umfasst 31 Tage voller Yogapraktiken, die darauf abzielen, die Stille zu umarmen, das Wasser-Element zu ehren und einen Raum der Ruhe, des Friedens und der Selbstbeobachtung zu schaffen. Ich lade Dich ein, auf einer Reise der Selbsterkundung und des inneren Gleichgewichts mit mir zu gehen.
Die Stille erforschen wir auch mit den drei Live-Yoga-Stunden: “Yin Yoga für Yamas” und “Yin Yoga für Niyamas” ermutigen dazu, ethische Prinzipien zu reflektieren und persönliche Entwicklung zu fördern, während “Deep Yin – Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und Yoga Nidra” eine tiefgehende Reise in die Stille und Entspannung bietet.
[Dieser Inhalt ist nur für Yin Yoga Club, YIN YOGA Club 3 Monate, YIN YOGA Club 1 Monat, YIN YOGA Club 12 Monate Mitglieder zugänglich.]