Online Yoga Kurse

Im Yin Yoga Club sind viele exklusive Yogakurse und Programme für Mitglieder enthalten. Außerdem erhältst Du Rabatt auf meine Live Programme und Trainings.

Im club enthaltene Kurse

Kurse & Programme für Yin Yoga Club Mitglieder

Diese Kurse und Programme sind in Deiner in Yoga Club Mitgliedschaft enthalten:

5 Elemente Challenge

Möchtest du das neue Jahr achtsam und voller Energie beginnen? Diese Challenge ist die perfekte Gelegenheit, in nur 15-20 Minuten am Tag Ruhe, Klarheit und Balance in dein Leben zu bringen. Tauche ein in die Welt der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und erlebe, wie Yin Yoga, Yang Yoga und Qigong deinen Alltag bereichern können.

Holzelement (TCM 5 Elemente)

Das Holz Element des Frühlings nähren: mit Yin & Yang Yoga, Qigong, Pranayama und gesunder Lebensweise. Der Kurs enthält Infos & Tipps zum Wasser Element der TCM, dazu passende Yoga Übungen aus dem Yin Yoga, Yang Yoga, Yin & Yang Yoga, AcuYin und MyoYin sowie Qigong und Pranayama zum Element Holz.

Wasserelement (TCM 5 Elemente)

Das Wasser Element des Winters nähren: mit Yin & Yang Yoga, Qigong, Pranayama und gesunder Lebensweise.

Metall Element (TCM 5 Elemente)

Das Metall Element des Herbstes nähren: mit Yin & Yang Yoga, Qigong, Pranayama und gesunder Lebensweise.

Chakra Yin & Nidra

In 4 aufeinanderfolgenden Live Terminen reisen wir durch unsere Chakren mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Wir beginnen bei den beiden ersten Chakren, reisen dann vom Nabel zum Herzen, erweitern unser Bewusstsein in den 3 oberen Chakren und harmonisieren dann alle Chakren von Muladhara bis Sahasrara.

Erd Element (TCM 5 Elemente)

Das Erd Element des Spätsommers nähren: mit Yin & Yang Yoga, Qigong, Pranayama und gesunder Lebensweise.

Feuer Element (TCM 5 Elemente)

Das Feuer Element nähren: mit Yin & Yang Yoga, Qigong, Pranayama und gesunder Lebensweise.

Dao & Yoga

Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz. Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf.