Yoga Videos

Hier findest Du einen Überblick über alle Yoga Videos. Als Mitglied des Yin Yoga Club kannst Du auf alle Videos zugreifen. Als Kursteilnehmer des RUN.YOGA Kurses hast Du Zugriff auf alle Videos zum Thema “Yoga für Läufer”. 

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Yin Yoga für Schwimmer
Yoga für Sportler
Martina Honecker

Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen – perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.

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Kundalini Yoga Morgen Sadhana
Exklusiv für Mitglieder
Martina Honecker

Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und gibt Energie für den ganzen Tag.

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5 Min Morgen Yoga zum Aufwachen
Yogaklassen
Martina Honecker

5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte, den Core.

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Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
Exklusiv für Mitglieder
Martina Honecker

Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über.

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Exklusiv für Mitglieder
Martina Honecker

Kundalini Yoga: Wake Up Series

Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den Tag.

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Yoga Nidra für Selbstliebe
Exklusiv für Mitglieder
Martina Honecker

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

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Yin Yoga für Schwimmer
30-45 min

Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen – perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.

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Kundalini Yoga Morgen Sadhana
45-60 min

Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und gibt Energie für den ganzen Tag.

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5 Min Morgen Yoga zum Aufwachen
5-15 min

5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte, den Core.

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Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
45-60 min

Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über.

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15-30 min

Kundalini Yoga: Wake Up Series

Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den Tag.

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Yoga Nidra für Selbstliebe
30-45 min

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

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Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit
45-60 min

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, achtsame Yin Yoga Stunde mit Affirmationen und Poesie.

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5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken
5-15 min

5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken

Nackenschmerzen loswerden – in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.

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Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra
60-90 min

Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 2. Neumond in einem Monat.

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