Yoga für Sportler
Yin Yoga für Schwimmer
Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen – perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.
18. Mai 2022
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Yoga Videos
Hier findest Du einen Überblick über alle Yoga Videos. Als Mitglied des Yin Yoga Club kannst Du auf alle Videos zugreifen. Als Kursteilnehmer des RUN.YOGA Kurses hast Du Zugriff auf alle Videos zum Thema “Yoga für Läufer”.
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Exklusiv für Mitglieder
Kundalini Yoga Morgen Sadhana
Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und gibt Energie für den ganzen Tag.
18. Mai 2022
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Yogaklassen
5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen
5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte, den Core.
17. Mai 2022
Keine Kommentare
Exklusiv für Mitglieder
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über.
13. Mai 2022
2 Kommentare
Exklusiv für Mitglieder
Kundalini Yoga: Wake Up Series
Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den Tag.
13. Mai 2022
Keine Kommentare
Exklusiv für Mitglieder
Yoga Nidra für Selbstliebe
Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.
7. Mai 2022
Keine Kommentare
30-45 min
Yin Yoga für Schwimmer
Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen – perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.
45-60 min
Kundalini Yoga Morgen Sadhana
Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und gibt Energie für den ganzen Tag.
5-15 min
5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen
5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte, den Core.
45-60 min
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe
Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen Yin Yoga über.
15-30 min
Kundalini Yoga: Wake Up Series
Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den Tag.
30-45 min
Yoga Nidra für Selbstliebe
Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.
45-60 min
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, achtsame Yin Yoga Stunde mit Affirmationen und Poesie.
5-15 min
5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken
Nackenschmerzen loswerden – in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.
60-90 min
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra
Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 2. Neumond in einem Monat.
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