Yoga für mehr Selbstvertrauen

Selbstbewusstsein & innere Stärke aufbauen

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Yoga für mehr Selbstvertrauen

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Dauer

30 min

Stil

Hatha Yoga, Vinyasa Flow

Thema

Affirmationen, Angst, Balance, Erdung, Sonnengrüße, Stress, Yoga am Morgen

Level

Alle Level

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

Yoga Flow für mehr Selbstvertrauen: Selbstbewusstsein stärken und zu innerer Stärke und Kraft finden. Dieser kleine Guten Morgen Vinyasa Flow hilft Dir, Deine eigene Kraft und Stärke zu erkunden. Er ist auch besonders gut geeignet vor stressigen Situationen, in denen Du Dich nervös fühlst.

Diese Yogastunde kommt ganz ohne Musik aus! Diese Sequenz ist auch für Anfänger geeignet.

Hilfsmittel:

  • rutschfeste Yogamatte

Positionen:

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