10 Min Yoga Morgenroutine für starke Schultern & oberen Rücken

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10 Min Yoga Morgenroutine für starke Schultern & oberen Rücken

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Dauer

12 min

Stil

Hatha Yoga, Vinyasa Flow

Thema

energetisierend, Rücken, Schultern & Nacken, Yoga am Morgen, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer

Level

Alle Level, Anfänger

Intensität

Herausfordernd

Beschreibung des Videos

Yoga Morgenroutine für starke Schultern & oberen Rücken: In nur 10 Minuten kraftvoll und voller Energie in den Tag starten mit diesem kleinen Guten Morgen Flow für Schultern & Oberkörper.

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Block

Positionen:

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