Meditationen

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder
Yoga Nidra für den Neumond im Widder: Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen gewinnen ...

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra Nervensystem Reset
Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem ...

Yoga Nidra Nervensystem Reset

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mit und ohne Musik
Meditation Ostara: Fruchtbarkeit & Entfaltung
Meditation für Fruchtbarkeit & Entfaltung - passend zum Jahreskreisfest Ostara, dem Frühlingsfest 🌷 ...

Meditation für Entfaltung & Fruchtbarkeit (Ostara)

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min
Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht ...

Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min

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mit und ohne Musik
Morgenmeditation: Intention für den Tag
Meditation für den Morgen: in dieser geführten Morgenmeditation unterstütze ich Dich dabei, den Tag positiv mit einer Intention zu beginnen ...

Morgenmeditation: Intention für den Tag

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ohne Musik
Sankalpa Meditation (Happy Habits)
Meditation für Deine Intention, Dein Sankalpa. Sie ist ideal für Neuanfänge, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres oder eines ...

Sankalpa Meditation

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ohne Musik
Yoga Nidra für die Wintersonnenwende
Yoga Nidra für die Wintersonnenwende - von der Dunkelheit ins Licht. Diese Yoga Nidra Übung ist an iRest Yoga Nidra ...

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

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mit und ohne Musik
Rauhnächte Meditation
Die Magie der Rauhnächte erleben - in dieser geführten Rauhnachtsmeditation nehme ich Dich mit auf eine Reise nach innen, um ...

Rauhnächte Meditation

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra: ein sicherer Ort
Yoga Nidra für Erdung und Urvertrauen. Ein sicherer Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Diese Yoga Nidra Meditation bringt Dich ...

Yoga Nidra: ein sicherer Ort

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mit und ohne Musik
Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen
Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Schützen. In dieser Yoga Nidra Praxis geht es ganz ...

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie
Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie (mit Meridian Nidra): Diese Yoga Nidra Übung soll dafür sorgen, dass deine Atemräume sich ...

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

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mit und ohne Musik
Dark Moon Yoga Nidra (Skorpion 2022)
Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Skorpion, ein sehr mystischer Neumond ...

Dark Moon Yoga Nidra (Dunkelmond im Skorpion)

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)
Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten. Dieses ...

Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

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mit und ohne Musik
Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)
Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei ...

Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

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ohne Musik
Meditation Energielenkung: Shoshuten
Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und ...

Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf)

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