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Yintro - Yin Yoga für Anfänger

Yintro – Yin Yoga für Anfänger

Neu im Yin Yoga? Diese Serie führt Dich in in die Welt des Yin Yoga ein. Auch für erfahrene Yinsters geeignet.
TCM & Yoga Workshops

TCM & Yoga Workshopreihe

Workshops TCM & Yoga: in dieser Workshop Reihe tauchen wir in die Qualitäten der Elemente (Wandlungsphasen) der TCM ein, erfahren etwas über die Energie und Muster des jeweiligen Elementes, und...
21 Tage Morgen Yoga Challenge

10 Minuten Morgen Yoga Challenge

21 Tage lang – 3 Wochen – üben wir jeden Tag zusammen 10-15 Minuten Yoga. Du hast dabei die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile reinzuschnuppern und zu testen.
Chakra Yin Yoga

7 Weeks of Chakras Yin Yoga

Yin Yoga Chakra Kursreihe: Yin Yoga für die 7 Hauptchakren. Wir gehen in jedem Kurs die 7 Hauptchakren durch und verbinden Yin Yoga mit Pranayama und Meditation für das jeweilige...
Meditation Basics: Meditation für Anfänger

Meditation Basics – Meditation für Anfänger

Eine Reise in die Welt der Meditation. Ich führe Dich hier in 14 Tagen durch verschiedene Arten der Meditation, ideal, um eine eigene Meditationspraxis aufzubauen.
Faszinierende Faszien

Faszinierende Faszien

Das Faszienyoga Programm: Ganzheitliches Faszientraining mit und ohne Tools. Wir verbinden hier dynamische Flows, langgehaltene Yin Yoga Übungen und Massage mit Bällen und anderen Tools.
AcuYin Yoga - Yin Yoga und Akupressur

AcuYin Yoga – Yin Yoga & Akupressur

Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit...
Das Schulter & Nacken Programm

Das Schulter & Nacken Programm

Du hast Probleme mit Schulter- und Nacken? In diesem Programm gehen wir Deinen Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund.
21 Tage Yoga Challenge

21 Tage Yoga Challenge

Mit Yoga durchstarten und dabei verschiedene Yogastile ausprobieren: Vinyasa – Hatha – Kundalini – Core – Yin – Faszienyoga – Meditation
Yin Yoga meets Ayurveda: Balance für die Doshas

Yin Yoga meets Ayurveda

Yin Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für die Doshas mit Yin Yoga. 3 komplette Yin Yogastunden für die 3 Doshas.
Yin Yoga Elements - Yin Yoga im Zeichen der 5 Elemente

Yin Yoga Elements

Yin Yoga und die 5 Elemente der TCM. In dieser 5teiligen Serie gehen wir durch die 5 Elemente der TCM, die für die einzelnen Jahreszeiten stehen. 5 komplette Yogastunden für...
Chakra Vinyasa Yoga - die 7 Chakren in Balance - let it Flow

Chakra Vinyasa Yoga

Die Energien der Chakren ins Fließen bringen - mit Vinyasa Yoga Flows speziell für die 7 Chakren.