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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Advent bedeutet “Ankommen”. Diese vierteilige Reihe durchläuft in einer nähernden und tiefgehenden Praxis die vier Elemente der Schöpfung, die die Grundlage des sich neu manifestierenden Jahres bilden und bereiten uns...
AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß

AcuYin von Kopf bis Fuß

AcuYin Self Care Kursreihe: Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir fokussieren uns in jedem Kurs auf verschiedene Körper- bzw. Anwendungsbereiche und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Thema mit Akupressur...
Yintrospektion - Spirits of Yin

Yintrospektion – Spirits of Yin

Yintrospektion Spirits of Yin: Die neue Serie beleuchtet die 5 Elemente Seelen (Hun, Shen, Yi, Po und Zhi) – denn jedes der Fünf Elemente aus der TCM sind auch mit...
Absolute Beginner Yoga - Yoga für Anfänger

Absolute Beginner Yoga

Absolute Beginners – Hatha Yoga für Yoga Anfänger. Dieser Kurs ist für absolute Yoga Neulinge geeignet, die noch nie bisher Yoga praktiziert haben. Er gibt eine kurze Einführung in den...
Yintro - Yin Yoga für Anfänger

Yintro – Yin Yoga für Anfänger

Neu im Yin Yoga? Diese Serie führt Dich in in die Welt des Yin Yoga ein. Auch für erfahrene Yinsters geeignet.
TCM & Yoga Workshops

TCM & Yoga Workshopreihe

Workshops TCM & Yoga: in dieser Workshop Reihe tauchen wir in die Qualitäten der Elemente (Wandlungsphasen) der TCM ein, erfahren etwas über die Energie und Muster des jeweiligen Elementes, und...
21 Tage Morgen Yoga Challenge

10 Minuten Morgen Yoga Challenge

21 Tage lang – 3 Wochen – üben wir jeden Tag zusammen 10-15 Minuten Yoga. Du hast dabei die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile reinzuschnuppern und zu testen.
Chakra Yin Yoga

7 Weeks of Chakras Yin Yoga

Yin Yoga Chakra Kursreihe: Yin Yoga für die 7 Hauptchakren. Wir gehen in jedem Kurs die 7 Hauptchakren durch und verbinden Yin Yoga mit Pranayama und Meditation für das jeweilige...
Meditation Basics: Meditation für Anfänger

Meditation Basics – Meditation für Anfänger

Eine Reise in die Welt der Meditation. Ich führe Dich hier in 14 Tagen durch verschiedene Arten der Meditation, ideal, um eine eigene Meditationspraxis aufzubauen.
Faszinierende Faszien

Faszinierende Faszien

Das Faszienyoga Programm: Ganzheitliches Faszientraining mit und ohne Tools. Wir verbinden hier dynamische Flows, langgehaltene Yin Yoga Übungen und Massage mit Bällen und anderen Tools.
AcuYin Yoga - Yin Yoga und Akupressur

AcuYin Yoga – Yin Yoga & Akupressur

Yin Yoga kombiniert mit Akupressur. Wir gehen in jedem Kurs verschiedene Meridiane und damit verbunden Elemente bzw. Wandlungsphasen der TCM durch und verbinden Yin Yoga passend zum jeweiligen Meridianpaar mit...
Das Schulter & Nacken Programm

Das Schulter & Nacken Programm

Du hast Probleme mit Schulter- und Nacken? In diesem Programm gehen wir Deinen Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund.